阿胶养生 搭配中草药更好

发布时间2017-12-12        浏览次数：36

      冬季来临，阿胶膏等滋补产品热销。提醒，阿胶虽有诸多好处，但应与不同中草药搭配辨证服用，否则会适得其反。
      甘肃省第二人民医院中医王世彪说，阿胶由驴皮制成，被称为“血肉有情之品”，服用后会起到补血补阴的作用，但若经常单纯服用，会阻碍人体脾胃运动消化功能。
      王世彪提醒，进补养生应结合个人体质，将阿胶与中草药搭配，辨证滋补，效果更好。如气虚的人，可尝试搭配阿胶、当归和黄芪，这样能起到益气补血的效果；再如阳虚的人，将阿胶与锁阳、肉苁蓉搭配服用，可以补充体内阳气。
      中医提醒，阿胶虽然可以补血润肺、美容养颜、提高免疫力，但并非人人都适用。痰湿、血瘀体质者，不宜多补，而脾胃虚弱者服用后，则会引起消化不良、食欲不振等症状。